トレーナーズで行うストレッチ
ストレッチは痛くない
苦痛を伴う痛みはありません！
痛みはストレッチの天敵！筋肉が収縮して効果が半減します。トレーナーズのストレッチは痛気持ちいいストレッチです。
手ぶらでOK
西銀座店・西葛西店ともにお着替えを無料で提供！
気軽に・身軽にストレッチを！
すべてお任せ
ストレッチ中は寝てるだけ！
ストレッチトレーナーがあなたのカラダを調整します！
ストレッチの流れ
カウンセリング
トレーナーズでは最初にカウンセリングを行います。
問診票にご記入いただいた内容をもとにトレーナーが、お客様の悩みを明確にしていきます。
お身体のことで日頃から気になっていることがあれば、些細なことでもご相談ください。
着替え
スタッフが更衣室へご案内いたします。
ストレッチしやすいように無料のお着替えをご用意しております。
お気軽にお申し付けください。（S,M,L,LL各種サイズ対応可）
ご持参いただいても構いません。
コンディションチェック
カラダの悩みの根本を探り出します！お客様の姿勢、動き、柔軟性のチェックなど8項目のチェックを行い、お悩みの原因を突き止めます。痛みの出る箇所と身体の原因は必ずしも一致しません。また、痛みの出方も重だるかったり、ズキズキ・ジンジンしたり様々…これらの情報を収集しながら、トレーナーズのトレーナーは専門的な知識を元に原因を今後の方針を導き出します。
所要時間：約15分（コース時間とは別でチェックさせていただきます。別途料金はかかりません。）
施術
コンディションチェックの結果を踏まえて施術を行います。
施術中は横になっているだけ、もしくは座っているだけで大丈夫です。
TRAINER’sの施術では症状の改善だけでなく、原因までアプローチしていきます。
コンディションチェックの結果を元に一人一人に合わせてカスタマイズします。
フィードバック
施術の結果をお客様に説明しながら、自宅での予防方法や日常生活のアドバイスもさせていただきます。
一緒に悩みを解決しましょう！
お客様の声
肩こりに悩まされていましたが、身体の機能を見て改善してくれたお陰で、肩こりが改善されました。
ストレッチの方法を教えてもらったので、肩がはっているときは自宅でもやっています
コンディションチェックで身体のどこが悪いのか根本の原因がわかりました。
私はずっと腰が悪いと思っていたのですが、股関節に原因がありました。
ストレッチで伸ばした後のスッキリ感は他では味わえない感覚です。
通っていくうちに姿勢が良くなった気がします。
トレーナーズのトレーナーはスポーツ現場でトレーナーをしている人もいてスポーツに関する知識も豊富。
趣味のマラソンのコンディション調整やパフォーマンスアップのアドバイスももらえて、専属のトレーナーみたいです！